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布拉格 发布于 2019-10-14

对于工作的人来说，饮食对日常的工作状态很重要，饮食不合理会导致身体机能失调，从而导致工作状态不佳，很不好，今天蓝文为大家炒了几个工作餐家常菜，小伙伴们可以试试，然后带到公司和其他小伙伴一起用餐。 具体的实现步骤就不说了，我知道小伙伴都喜欢看图，所以今天的美食记主要以展示图片为主，...

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布拉格 发布于 2019-10-14

2018年08月08日是个好日子，又下厨房了，而且一做就是三个菜，而且都用了点小小的“创意”，下面分别简单地介绍下这三道菜，供欣赏，也供点评！ 一，玉米炒鸡蛋 前言：我和喜欢吃玉米，水煮的，火烤的，玉米做的菜都喜欢，今天突发奇想，想用玉米和百搭的美食材料鸡蛋在一块炒炒试试，看看能...

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布拉格 发布于 2019-10-14

这期的美食，火星大叔推荐给大家的是“米糟米酒”，做法很简单，我先上今晚刚出来的作品图，后面附使用原料和做法。 成品欣赏： 晚餐欣赏：火星大叔晚餐就吃它了，嘎嘎~ 酒曲购买链接：天猫点购买，米就不用了，用普通米或者糯米都可以。 做法教程：

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布拉格 发布于 2019-10-14

如果你现在正在为体重而烦恼，那么我告诉你：减肥其实有两件法宝：健康饮食和锻炼 而饮食在减肥中至少占比60%以上，根据个人经验和其他健身达人经验，晚餐一定不能吃有大油的食物，而且尽量少食，美食达人火星大叔就是一个正在减肥的人，今晚他准备吃的就是“荞麦鸡蛋番茄面”，既营养又健康，又不...

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布拉格 发布于 2019-10-14

做法简述： 1，材料使用面粉和安琪发酵粉 2，面粉和安琪发酵粉可以以160:5 3，加水和面，然后发酵，发酵成两倍大后，再和面一次 4，在烤箱190度上下烤30分钟 作品如下：

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布拉格 发布于 2019-10-14

2018年春节，我爸兄弟仨家又在一起过年了，除了大弟陪弟妹去贵州过年，二姐，小妹一家也来了，好不热闹！重要的事要说的有：1，离大年三十至少还有一个月，老爸老妈就开始忙活了，把家里屋里屋外整理的非常舒适，还把厨房屋顶换了，厨房彻底翻新，可把他老两口累坏了。2，家里终于告别了老式的农...

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布拉格 发布于 2019-10-14

这是第六期美食记，其实平时也做了不少美食，只是忘了记录到博客里了。这期的美食是烤小馒头，如果你是一个爱零食的人，这个应该很适合你，大致做法如下:面粉加入高活性发酵粉，我用的是安琪高活性面包酵母粉，还专门问了下卖家是否可以用来发酵馒头，他们说可以试试，毕竟这是用来做面包的，不过我想...

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布拉格 发布于 2019-10-14

记得第一做这种饼的时候，我为此饼命名为“煎饼D”，可是现在觉得此饼可以做出很多种味道，除了外型类似外，味道很不同的。这不，这次我特意在此饼里加入了洋葱和小葱，所以命名为”葱葱饼”，味道上次做的煎饼D味道不太一样。 现在我的想法是对饼的作料进行微调，看看做出...

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布拉格 发布于 2019-10-14

我一直对吃鱼不感冒，但是我从小就是一个捕鱼高手，从摸鱼，到用各种渔具（除了钓鱼，没耐性）捉鱼，都是高手级别的。 这道菜其实偶然，这是最近某天下班后忽然看到卖鱼的，心里突然就想吃鱼了，这确实很奇怪的。 于是买回来做了一个糖醋鱼，加了一些花生，还美其名曰“花花糖醋鱼”，这是我第一次做...

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布拉格 发布于 2019-10-14

这是第三期的美食记，这期的美食记原是随手在朋友圈一发，然后又删除，也没有多少介绍，好不容易找到了一张实物图，可是像素不是很高，以后注意保存图片~\(≧▽≦)/~啦啦啦 时间：2016年夏

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