标签：健康

布拉格 发布于 2024-08-18

1 脂肪一减就全身减，哪里瘦得快是基因控制的，但可以局部增肌塑形，让部位更紧致 2 红枣、红糖都不补铁，糖分很高多吃反而会变肥 3 贫血会阻碍脂肪燃烧 4 光运动不控制饮食，很难瘦，瘦了也会反弹 5 女性早上空腹运动能减少更多脂肪 6 吃完饭可以马上刷牙，有助于抑制食欲 7 为了...

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